UANL realizará simposio gratuito sobre salud y bienestar de las personas mayores
Bienestar
El encuentro se llevará a cabo el 18 de agosto en Monterrey e incluirá conferencias y talleres sobre memoria, automedicación, ejercicio, nutrición y uso de tecnología. La participación es gratuita, con registro previo y cupo limitado.
Redacción SAM
Un simposio de salud para adultos mayores reunirá en Monterrey a especialistas para hablar de memoria, uso seguro de medicamentos, nutrición, ejercicio y tecnología, cinco temas que pueden contribuir a conservar la autonomía y mejorar la calidad de vida durante la vejez.
Mantener la mente activa, utilizar los medicamentos de manera segura, alimentarse mejor, conservar la movilidad y aprender a aprovechar la tecnología son herramientas que pueden contribuir a una vejez con mayor autonomía.
Estos serán algunos de los temas del 13° Simposio de Salud Integral, Prevención y Bienestar del Adulto Mayor, que la Universidad Autónoma de Nuevo León (UANL) realizará el próximo 18 de agosto en la Sala de Usos Múltiples de la Biblioteca Universitaria Raúl Rangel Frías, en Monterrey, Nuevo León.
Organizado por la Secretaría de Igualdad e Inclusión y la Dirección de Educación Inclusiva de la UANL, el encuentro estará abierto tanto a personas adultas mayores como al público en general. La asistencia será gratuita, aunque requiere registro previo y está limitada a 120 participantes.
Una jornada para aprender a cuidarse mejor
Durante la mañana se realizarán dos conferencias magistrales y un conversatorio. La primera charla, “Mente activa, vida plena: estrategias actuales para prevenir el deterioro cognitivo”, estará a cargo del geriatra Raúl Fernando Gutiérrez Herrera, quien abordará herramientas para preservar la salud cognitiva durante el envejecimiento.
Posteriormente, Alfonso Salinas Zertuche impartirá la conferencia “Envejecimiento exitoso: avances científicos y perspectivas actuales”, dedicada a los conocimientos y prácticas que pueden favorecer una vejez saludable y activa.
Uno de los temas centrales será la automedicación, una práctica que puede representar riesgos particulares en las personas mayores, especialmente cuando utilizan varios medicamentos al mismo tiempo.
Los riesgos de automedicarse
El conversatorio “Riesgos invisibles en la automedicación” reunirá a Raúl Fernando Gutiérrez Herrera, Iracema Sierra Ayala y Yeyetsy Guadalupe Ordóñez Azuara.
Claudia Jeanneth García Dueñas, directora de Educación Inclusiva y coordinadora del evento, explicó que la actividad busca llamar la atención sobre una conducta cotidiana: tomar un medicamento porque anteriormente funcionó o porque fue recomendado por un familiar o conocido.
“En el adulto mayor todavía es más común. Por eso generamos este conversatorio con especialistas para analizar los riesgos de la automedicación, los factores que la propician y cómo pueden prevenirse desde la familia y la atención médica”, señaló.
Además de prevenir problemas relacionados con los medicamentos, el simposio busca promover un envejecimiento activo, fortalecer la autonomía y favorecer la inclusión social y una mejor calidad de vida.
Ejercicio, nutrición, medicamentos y tecnología
Por la tarde, de 15:30 a 17:00 horas, los participantes podrán elegir uno de cuatro talleres especializados, que deberán seleccionar previamente al momento de registrarse.
Las opciones serán “Movimiento es vida: Ejercicio como pilar del envejecimiento activo”, impartido por Rosa María Cruz Castruita; “Uso seguro de medicamentos en casa”, con Alfonso Salinas Zertuche; “Tecnología al servicio del bienestar: apps y dispositivos para una vida saludable”, a cargo de Raúl B. Neave Guardiola, y “Nutrición inteligente: Más allá de la dieta”, con Brenda Melina Gutiérrez Acosta.
Para García Dueñas, aprender a utilizar teléfonos celulares, aplicaciones y otros dispositivos también puede contribuir a mantener la independencia durante la vejez.
“El taller de tecnología siempre tiene mucha demanda porque hoy el adulto mayor necesita conocer cómo utilizar aplicaciones y dispositivos móviles. Tal vez no parezca un tema de salud integral, pero actualmente también es una necesidad para mantener su autonomía y calidad de vida”, explicó.
¿Cuándo y cómo participar?
Las actividades comenzarán el 18 de agosto a las 8:30 horas con el registro de participantes. El programa académico iniciará posteriormente y se extenderá durante buena parte del día. También habrá una presentación artística y un espacio recreativo destinado a favorecer la convivencia.
La participación es gratuita, pero el cupo está limitado a 120 personas. De acuerdo con la convocatoria, la fecha límite para inscribirse es este 14 de agosto o hasta agotar los lugares disponibles.
Para solicitar información sobre disponibilidad y registro, las personas interesadas pueden comunicarse a los teléfonos 81 8329 4270 y 81 8129 4000, extensiones 6676 y 6677, de lunes a viernes de 10:00 a 18:00 horas, o escribir a unimayores@uanl.mx.
